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El otoño nos está llamando a la puerta. Llega sin avisar, sin que te des cuenta, un día vas en manga corta y al siguiente estás yendo al armario a rescatar el jersey o la chaqueta que lleva meses guardada. Al igual que la ropa, en esta época del año, también nos apetece cambiar los […]
Marta tiene 41 años, madre de dos hijos adolescentes y un trabajo de diseño gráfico que hace desde casa tres días a la semana. El último domingo de agosto, de vuelta de vacaciones, mientras deshacía la maleta, se paró un momento en el salón y notó algo raro. La casa continuaba oliendo a verano, a […]
Has dormido tus ocho horas y aún así te despiertas cansada. Te suena, ¿verdad? A media tarde te comerías cualquier cosa dulce que te venga de gusto. Y por la noche, cuando la casa está en silencio, la cabeza no para de pensar como si el día no hubiera acabado. Nada de esto tiene que […]
Septiembre ha llegado y, aunque el calendario diga que agosto terminó, tu cuerpo aún no ha asimilado el cambio de mes. La alarma suena más temprano, el bolso vuelve a pesar con la agenda del trabajo, y el salón que en julio olía a playa y a protector solar ahora se siente con cierta nostalgia. […]
¿Has abierto el armario de tus velas perfumadas y te has llevado un buena sorpresa? Encuentras una vela con la cera hacia un lado, otra semiderritida y con la mecha caída a un lado como si se hubiera rendido. A mí me pasó el año pasado con una vela aromática que tenía guardada cerca de […]
Fuera hay más de 30 grados. El asfalto abrasa, el coche quema y el ventilador lleva horas dando vueltas sin hacer gran cosa. Llegas a casa, cierras la puerta y… huele a cerrado. A ese ambiente espeso que se queda atrapado cuando el calor no da tregua. Ahí es cuando un buen aroma lo cambia […]
Seguramente en algún momento has encendido una vela y al rato has tenido que abrir la ventana porque el humo te molestaba en la garganta. O has notado que el aroma era tan artificial que más parecía ambientador de coche que un momento de relax. Pues bien, lo más probable es que esa vela fuera […]
Dormir bien es una de las necesidades humanas más esenciales, pero, con frecuencia, una de las más descuidadas. La combinación de estrés, exceso de “pantallas” y horarios ocupados no es la más apropiada cuando se trata de conciliar el sueño. La buena noticia reside en la aromaterapia como solución natural, efectiva y agradable para quienes […]
Clar͏a tiene 38 años, dos hijos peq͏ueños y un trabajo que no le deja mucho tiempo para respira͏r. Sus días son una carrera de obstáculos: reuniones, ll͏amadas, caravanas y una larga lista de cosas por hacer que parece no tenga final. Y a pesar de todo, cuando llega la noche y la casa por fin […]
Para muchas, trabajar desde casa es un privilegio, pero a la vez, también es un reto mayúsculo. Mantener la concentración adecuada entre distracciones, la falta de separación entre la vida familiar y laboral o la sensación de cansancio mental puede convertirse en una misión imposible. Ante esto, crear un ambiente que favorezca la concentración es […]
